Séances de relaxation

Publié dans Actualités, Vie scolaire

A l’initiative de la responsable de vie scolaire, les élèves internes ont la chance de bénéficier de séances de relaxation un mercredi par mois .

A 17h en salle Jeanne Mance, bien installés sur leur tapis de sol, ils profitent de ce temps calme pour se recentrer sur  leur respiration, leur corps et leur environnement.

Sollicités par des images suggestives bien ciblées, ils se laissent aller à leurs rêves. Certains apaisés et détendus  finissent même par s’endormir !

Des élèves  témoignent :

Anaïs : « C’est génial, ça me calme et je trouve ça cool »

Amandine : « La relaxation me permet de me sentir bien dans mon corps,  et ça me retire le stress »

Timothé : « Je me  trouve plus détendu pour le reste de la semaine »

Merci à Madame Noirot Intervenante bénévole, cet atelier contribue « au bien vivre ensemble » de nos élèves.